ЙОГА В НИЗКОМ ГАМАКЕ

Практика направленна на расслабление с элементами растяжки.

Дополнит нашу практику Гамак в низком положении. Он служит нам помощником для ещё более глубокого вытяжения и динамики в асанах.


НА ЗАНЯТИЯХ ПО ЙОГИ В НИЗКОМ ГАМАКЕ, вы получите: 

  • мягкую терапевтическую практику
  • выполните очень комфортные варианты перевёрнутых поз, чтобы максимально разгрузить область от лопаток до крестца
  • проработайте грудиной и поясничный отдел позвоночника и ТБС ( тазобедренный сустав )
  • выполните комплексы для гибкости ног

Эта Практика отлично подойдёт для новичков с любым уровнем подготовки.

Начнём день с любви к себе и своему телу

Инструктор Вероника Черткова

 

ПОЛЬЗА ЙОГИ В НИЗКОМ ГАМАКЕ

0 71

Комментарии

    Пока никто не оставил комментарий. Будь первым!

    Оставить комментарий

    Свяжитесь с нами

    Приходите в гости

    ул. Каляева 7 В, 2 этаж. оф. 213

    Пн-Вс с 09:00 до 22:00

    Звоните нам

    +7 (8412) 25-85-77

    Пишите нам

    yoga5stihiy@yandex.ru

    Записаться на занятие

    После отправки сообщения, мы свяжемся с Вами, чтобы уточнить детали