Fly Kids занятия для детей в гамаках

Fly Kids занятия для детей в гамаках - это одно из самых молодых и интересных направлений. Результаты не заставят вас долго ждать, ведь для детей это не только растяжка и труд, это возможность почувствовать себя в невесомости и полетать.

Комплексная тренировка, хорошее настроение и здоровое физическое развитие — вот главные аспекты детских Fly-занятий.

Программа тренировок:

1. Специальные упражнения помогают развить гибкость;
2. Улучшение баланса и координации;
3. Упражнения в гамаке эффективно способствуют формированию и общему развитию мышечной ткани;
4. Перевернутые позы способствуют улучшению памяти и развитию вестибулярного аппарата;
5. Занятия влючают интересные и безопасные акробатические элементы в гамаке

Занятие включает в себя упражнения с помощью гамака, что позволяет, с одной стороны, более равномерно распределить нагрузку, а с другой — усилить эффективность упражнений.

Занятия проходят в мини-группах, где ваш ребёнок будет получать максимальное внимание тренера.

Тренер:

Елена Дмитриева (Высшее медичинское образование г. Пенза, преподаватель FlyStretching (растяжка в гамаке, обучение "Школа профессионалов фитнеса", г. Самара), инструктор FlyDance (акробатика в гамаке, обучение Fly Dance Academy, Федерация воздушной гимнастики, г. Челябинск). 

Набор детей в группу:

8-10 лет: 

Понедельник, Четверг 19:00 - 20:00

Вокресенье 11:30 

Форма одежды:
Девочки: лосины купальник или обтягивающая футболка, топ. Волосы туго убраны в косы или низкий пучок.
Мальчики: шорты обтягивающая футболка.
Вторая обувь - сланцы.

Противопоказания:
- болезненное состояние;
- ранее чем через 3 часа после еды;
- сколиоз, кифоз, лордоз;
- синусит, ринит, гайморит (отечность и заложенность носа).