Мастер-класс "АНАТОМИЯ ПОПЕРЕЧНОГО ШПАГАТА"

06 июня в 17:00

Поперечный шпагат- самое сложное упражнение в стретчинге, и часто вызывает много вопросов:
- Не опасен ли для здоровья поперечный шпагат?
- Всем ли он доступен от природы?

Эти и другие темы рассмотрим подробно на МК:

  • Анатомия и физиология поперечного
    - Анатомия тазовой и бедренной костей
    - Анатомия и биомеханика тазобедренного сустава
    - Мышцы, участвующие в поперечном шпагате
    - Индивидуальные особенности строения
  • Частые ошибки и техника безопасности
  • Комплекс упражнений для мобилизации тазобедренных суставов в гамаке и на коврике
  • Подводящие упражнения к поперечному шпагату в гамаке и на коврике

Ведущая:


Елена Дмитриева - преподаватель Fly Stretching (обучение: Ассоциация профессионалов фитнеса, Федерация воздушной атлетики, Высшее медицинское образование)

Длительность: 2,5 часа

Для участия напишите нам в аккаунты в социальных сетях или звоните 892753758577.

 

Мастер-класс "АНАТОМИЯ ПОПЕРЕЧНОГО ШПАГАТА"

 

0 138

Комментарии

    Пока никто не оставил комментарий. Будь первым!

    Оставить комментарий

    Свяжитесь с нами

    Приходите в гости

    ул. Каляева 7 В, 2 этаж. оф. 213

    Пн-Вс с 09:00 до 22:00

    Звоните нам

    +7 (8412) 25-85-77

    Пишите нам

    yoga5stihiy@yandex.ru

    Записаться на занятие

    После отправки сообщения, мы свяжемся с Вами, чтобы уточнить детали