Студия йоги "5 СТИХИЙ"
Студия "5 СТИХИЙ" - это уютное пространство, где можно приятно отдохнуть и расслабиться после рабочего дня и привести свое тело в тонус.
Мы – команда профессионалов и первая студия города, использующая йога-гамаки для занятий. Самые опытные квалифицированные преподаватели помогут вам освоить занятия на гамаках: FLY-йога и FLY-стретчинг – которые не только помогут сделать тело гибким, стройным и подтянутым, но также помогут избавиться от болей в спине и шее, развить вестибулярный аппарат и улучшить осанку.
Детская воздушная гимнастика FLy Kids – это радость и восторг для ребенка, возможность сделать обычную тренировку веселой и увлекательной: воздушная акробатика, кувырки и полеты.
Мы работаем
только для Вас
Удобное местоположение, свободная парковка
Знаем
своё дело
Многолетний опыт и стаж преподавания
Постоянно общаемся
со своими клиентами
Общаемся
с клиентами
Внимательное отношение к каждому клиенту
Направления
и классы
Fly-йога
Вт, Чт, Сб: 09:00 - 10:30
Вт, Пт: 18:00 - 19:30
Вт, Чт: 20:00 - 21:30
Сб: 10:30 - 12:00
Екатерина Белая
Наталия Касынкина
Fly-стретчинг
Пн, Чт: 18:45 - 20:00
Пн, Ср: 20:00 - 21:15
Вс: 14:00 - 15:15
Пн, Пт: 9:00 - 10:15
Елена Дмитриева
Анастасия Чудновская
Fly Kids
Сб: 13:00 - 14:00
Вс: 13:00-14:00
и
Сб: 14:00 - 15:00
Вс: 12:00 - 13:00
Вероника Черткова
Женская йога и пилатес
Пн: 17:45 - 18:45 и Сб: 18:00 - 19:00
Ср: 19:00 - 20:00 и Вс 9:00 - 10:00
Ламбанина Светлана
Наши
преподаватели
Екатерина Белая
Преподаватель fly-йоги
Елена Дмитриева
Преподаватель fly-стретчинга
Ламбанина Светлана
Преподаватель йоги и пилатеса
Вероника Черткова
Преподаватель Fly Kids
Анастасия Чудновская
Преподаватель Fly-стретчинг
Наталия Касынкина
Преподаватель fly-йоги и хатха-йоги
Преподаватель fly-йоги и хатха-йоги
Наталия Касынкина
- Преподаватель Fly-йоги и хатха-йоги
Пришла к йоге в 2016 году, ощутив на себе пользу для здоровья и получив быстрые результаты в работе с телом, через пару лет начала свою преподавательскую деятельность по хатха-йоге.
Позже познакомилась с йогой в гамаках, в 2019 году прошла обучение и стала преподавателем Fly-йоги (Обучение: студия "5 СТИХИЙ").
Постоянно совершенствует свои навыки, посещает семинары по йоге и участвует в их организации.
Преподаватель Fly-стретчинг
Анастасия Чудновская
- Преподаватель FLYstretching и FLY Kids (Обучение: студия "5 СТИХИЙ").
- Хореограф (Пензенский колледж культуры и искусств, Санкт-Петербургский гуманитарный университет профсоюзов)
С 2013 года начала преподавательскую деятельность в Спб. Успешно участвовала в различных российских и зарубежных конкурсах, мастер-классах по современному танцу. Является хореографом и постановщиком нескольких танцевальных коллективов нашего города.
В 2018 начала заниматься FLY-стретчингом. Благодаря гамакам увидела новые грани работы с телом, что вдохновило ее стать преподавателем.
Преподаватель Fly Kids
Вероника Черткова
- Дипломированный специалист (выпускница ПГПУ им. Белинского, Физическая культура и спорт)
- КМС по художественной гимнастике.
- Тренер по адаптивной физической культуре (Обучение: МИСАО (ГАПС)
- Преподаватель Fly Dance - воздушная гимнастика и акробатика на гамаке (Обучение: Федерация воздушной атлетики)
- Судья по воздушно-спортивному эквилибру (ВСЭ РФ).
За плечами 13-летний стаж работы по направлениям: художественная гимнастика, современная хореография (модерн, джаз-модерн) и акробатика.
Является руководителем по технике (гимнастика, акробатика) Танцующего Театр «СЛАЙД».
С 2016 года преподает воздушную гимнастику на гамаках для детей и Fly-стретчинг для взрослых.
Преподаватель fly-стретчинга
Елена Дмитриева
- Преподаватель стретчинга в гамаках (Обучение: Ассоциация профессионалов фитнеса).
- Преподаватель Fly Dance - гимнастика и акробатика на гамаке (Обучение: Федерация воздушной атлетики)
- Высшее медицинское образование.
Много лет занималась плаванием, пилатесом и стретчингом, три года назад пришла к Fly-стретчингу, влюбилась в это направление в гамаках и решила объединить свои профессиональные знания физиологии человека с преподаванием.
Ее цель - не только подарить людям красивые шпагаты, но также, учитывая индивидуальные особенности организма каждого, привести его к здоровью, гибкости и полноценному использованию возможностей тела. Преподает flystretching более 2-х лет.
Преподаватель йоги и пилатеса
Ламбанина Светлана
- Инструктор групповых программ по пилатесу ("Академия профессионального фитнеса РФ" - начальный, средний, продвинутый уровни)
- Преподаватель женской йоги, хатха-йоги в фитнесе ("Академия профессионального фитнеса РФ")
- Обучение по направлению хатха-йога (Центр йоги и аюрведы Доктора Кальяра)
Преподаватель fly-йоги
Екатерина Белая
- Преподаватель йоги в гамаках (Обучение: "Ассоциации Фит Йоги России")
- Инструктор по фитнес-йоге (доп. профессиональное образование "Академия бодибилдинга и фитнеса")
- Преподаватель Fly Dance - воздушная гимнастика и акробатика на гамаке (Обучение: Федерация воздушной атлетики)
- Основатель и идейный вдохновитель студии йоги и стретчинга "5 СТИХИЙ"
- Автор и организатор йога-семинаров в горах "Пробуждение"
Пришла к хатха-йоге около 7 лет назад, позже познакомилась с йогой в гамаках, ощутила на себе пользу для здоровья этой методики и решила стать преподавателем. В своих занятиях стремится объединить лучшее из хатха-йоги, воздушной йоги, акробатики, гимнастики и других методик оздоровления организма. Преподает йогу в гамаках более 4 лет.
- Преподаватель женских практик и медитаций
Что говорят наши клиенты?
-
Хочу начать с того,что говорю огромное СПАСИБО Кате! Спасибо за её труд! Спасибо за то, что получаю неописуемое удовольствие от занятий! Спасибо, что учишь чувствовать и слышать свое тело! Хочется приходить снова и снова!
-
Как только попала на первое занятие по FLY-стретчингу к тренеру Елене поняла, что это именно то, что я так долго искала) Хожу уже с января 2018 г. Результат колоссальный - прошел хондроз спины, похудела на 7 кг (совместно с коррекцией питания), накачала мышцы, налаживается гибкость! В студии очень уютная, домашняя атмосфера и индивидуальный подход к каждому.
-
С семи лет и всю сознательную жизнь я занимаюсь различными направлениями танцев) С детства мечтала о шпагате, но никак он мне не давался. С февраля 2018 года я хожу в группу аэростретчинга к тренеру Елене. И вот, шпагат пришёл ко мне) А бонусом идут подтянутое тело, здоровая спина и красивая осанка.
Новости и статьи
Свяжитесь с нами
Приходите в гости
ул. Каляева 7 В, 2 этаж. оф. 213
Пн-Вс с 09:00 до 22:00
Звоните нам
+7 (8412) 25-85-77Пишите нам
yoga5stihiy@yandex.ruЗаписаться на занятие
После отправки сообщения, мы свяжемся с Вами, чтобы уточнить детали