Студия йоги "5 СТИХИЙ"

Студия "5 СТИХИЙ" - это уютное пространство, где можно приятно отдохнуть и расслабиться после рабочего дня и привести свое тело в тонус.

Мы – команда профессионалов и первая студия города, использующая йога-гамаки для занятий. Самые опытные квалифицированные  преподаватели помогут вам освоить занятия на гамаках: FLY-йога и FLY-стретчинг – которые не только помогут сделать тело гибким, стройным и подтянутым, но также помогут избавиться от болей в спине и шее, развить вестибулярный аппарат и улучшить осанку.

Детская воздушная гимнастика FLy Kids – это радость и восторг для ребенка, возможность сделать обычную тренировку веселой и увлекательной: воздушная акробатика, кувырки и полеты. 

 

 

Записаться
Студия йоги и стретчинга «5 СТИХИЙ» Пенза. Йога в Пензе.
1.

Мы работаем
только для Вас

Удобное местоположение, свободная парковка

2.

Знаем
своё дело

Многолетний опыт и стаж преподавания

3.

Постоянно общаемся
со своими клиентами

Общаемся
с клиентами

Внимательное отношение к каждому клиенту

Направления
и классы

Fly-йога

Вт, Чт, Сб: 09:00 - 10:30

Вт, Пт: 18:00 - 19:30

Вт, Чт: 20:00 - 21:30

Сб: 10:30 - 12:00

Тренер

Екатерина Белая

Наталия Касынкина

Fly-стретчинг

Пн, Чт: 18:45 - 20:00

Пн, Ср: 20:00 - 21:15

Вс: 14:00 - 15:15

Пн, Пт: 9:00 - 10:15

Тренер

Елена Дмитриева

Анастасия Чудновская

Fly Kids

Сб: 13:00 - 14:00

Вс: 13:00-14:00

и
Сб: 14:00 - 15:00

Вс: 12:00 - 13:00 

Тренер

Вероника Черткова

Женская йога и пилатес

Пн: 17:45 - 18:45 и Сб: 18:00 - 19:00

Ср: 19:00 - 20:00 и Вс 9:00 - 10:00

Тренер

Ламбанина Светлана

Хатха-йога

Ср: 9:00 - 11:30

Пт: 10:30 - 12:00

Тренер

Наталия Касынкина

Наши
преподаватели

Преподаватель fly-йоги и хатха-йоги

Наталия Касынкина

- Преподаватель Fly-йоги и хатха-йоги

Пришла к йоге в 2016 году, ощутив на себе пользу для здоровья и получив быстрые результаты в работе с телом, через пару лет начала свою преподавательскую деятельность по хатха-йоге.

Позже познакомилась с йогой в гамаках, в 2019 году прошла обучение и стала преподавателем Fly-йоги (Обучение: студия "5 СТИХИЙ").

Постоянно совершенствует свои навуки, посещает семинары по йоге и участвует в их организации.

 

Наталия Касынкина

Преподаватель Fly-стретчинг

Анастасия Чудновская

- Преподаватель FLY-стретчинга и FLY Kids (Обучение: студия "5 СТИХИЙ").

- Профессиональный хореограф (Обучение: Пензенский колледж культуры и искусств, Санкт-Петербургский гуманитарный университет профсоюзов)

С 2013 года начала преподавательскую деятельность в Спб. Успешно участвовала в различных российских и зарубежных конкурсах, мастер-классах по современному танцу. Является хореографом и постановщиком нескольких танцевальных коллективов нашего города. 
В 2018 начала заниматься FLY-стретчингом. Благодаря гамакам увидела новые грани работы с телом, что вдохновило ее на то, чтобы стать преподавателем.

Анастасия Чудновская

Преподаватель Fly Kids

Вероника Черткова

- Дипломированный специалист (выпускница ПГПУ им. Белинского, Физическая культура и спорт) 
- КМС по художественной гимнастике. 
- МИСАО (ГАПС) тренер - преподаватель, «Тренер по адаптивной физической культуре» 

За плечами 13-летний стаж работы по направлениям: художественная гимнастика, современная хореография (модерн, джаз-модерн) и акробатика. 

Является руководителем по технике (гимнастика, акробатика) Танцующего Театр «СЛАЙД». 

В 2016 году стала преподавателем FLY Kids - воздушной гимнастики для детей и Fly-стретчинг. В данный момент является судьей по воздушно-спортивному эквилибру (ВСЭ РФ).

Вероника Черткова

Преподаватель fly-стретчинга

Елена Дмитриева

- Преподаватель стретчинга в гамаках (Ассоциация профессионалов фитнеса, школа красоты и здоровья BellaVita).

- Высшее медицинское образование.

Много лет занималась плаванием, пилатесом и стретчингом, год назад пришла к Fly-стретчингу, влюбилась в это современное направление в гамаках и решила объединить свои профессиональные знания физиологии человека с преподаванием.

Ее цель - не только подарить людям красивые шпагаты, но также, учитывая индивидуальные особенности организма каждого, привести его к здоровью, гибкости и полноценному использованию возможностей тела.

Елена Дмитриева

Преподаватель йоги и пилатеса

Ламбанина Светлана

- Инструктор групповых программ по пилатесу ("Академия профессионального фитнеса РФ" - начальный, средний, продвинутый уровни)

- Преподаватель женской йоги, хатха-йоги в фитнесе ("Академия профессионального фитнеса РФ")

- Обучение по направлению хатха-йога (Центр йоги и аюрведы Доктора Кальяра)

Ламбанина Светлана

Преподаватель fly-йоги

Екатерина Белая

- Преподаватель FLY-йоги. (Обучение: "Ассоциации Фит Йоги России") 
- Инструктор по фитнес-йоге (Доп. профессиональное образование "Академия бодибилдинга и фитнеса") 
- Основатель и идейный вдохновитель студии "5 СТИХИЙ" 
- Автор и организатор йога-семинаров в горах "Пробуждение" 

Пришла к хатха-йоге около 7 лет назад, позже познакомилась с йогой в гамаках, ощутила на себе пользу для здоровья этой методики и решила стать преподавателем. В своих занятиях стремится объединить лучшее из хатха-йоги, воздушной йоги, акробатики, гимнастики и других методик оздоровления организма. Преподает йогу в гамаках более 3 лет. 

- Преподаватель женских практик и медитаций 

 

Екатерина Белая

Что говорят наши клиенты?

  • Даша Дмитриева

    Даша Дмитриева

    Хочу начать с того,что говорю огромное СПАСИБО Кате! Спасибо за её труд! Спасибо за то, что получаю неописуемое удовольствие от занятий! Спасибо, что учишь чувствовать и слышать свое тело! Хочется приходить снова и снова!

  • Анастасия Сорокина

    Анастасия Сорокина

    Как только попала на первое занятие по FLY-стретчингу к тренеру Елене поняла, что это именно то, что я так долго искала) Хожу уже с января 2018 г. Результат колоссальный - прошел хондроз спины, похудела на 7 кг (совместно с коррекцией питания), накачала мышцы, налаживается гибкость! В студии очень уютная, домашняя атмосфера и индивидуальный подход к каждому.

  • Алена Челмодинова

    Алена Челмодинова

    С семи лет и всю сознательную жизнь я занимаюсь различными направлениями танцев) С детства мечтала о шпагате, но никак он мне не давался. С февраля 2018 года я хожу в группу аэростретчинга к тренеру Елене. И вот, шпагат пришёл ко мне) А бонусом идут подтянутое тело, здоровая спина и красивая осанка.

Свяжитесь с нами

Приходите в гости

ул. Каляева 7 В, 2 этаж. оф. 213

Пн-Вс с 09:00 до 22:00

Звоните нам

+7 (8412) 25-85-77

Пишите нам

yoga5stihiy@yandex.ru

Записаться на занятие

После отправки сообщения, мы свяжемся с Вами, чтобы уточнить детали