Семинар по FLY-йоге

19-20 октября

ПРОГРАММА:

- изучение особенностей флай-йоги;
- базовые асаны (позы): позы с опорой на гамак, позы внутри гамака, перевернутые позы, основные висы, упражнения на растяжку и силовые упражнения, стойки, планки и т.п.;
- основы анатомии;
- дыхательные техники;
- основы растяжки, особенности растяжки в йоге;
- противопоказания для занятий в гамаке;
- положительный эффект от занятий в гамаке;
- построение занятия;
- отработка выполнения асан в гамаке, разбор ошибок,
- лайфхаки, как работать с клиентами с любой физподготовкой,
- как позиционировать себя, как преподавателя.

 Методическое пособие с иллюстрациями (более 30 асан).
 По итогам выдается сертификат.

СТОИМОСТЬ участия: 8000 руб.
При оплате 07.10 - 7000 руб.

Продолжительность семинара 2 дня по 5 часов.

ВЕДУЩАЯ:
Екатерина Белая - руководитель студии "5 стихий", преподаватель Fly-йоги, высшее фитнес образование.

РЕГИСТРАЦИЯ, подробности: 
По телефону: 89253758577 или в сообщении на сайте https://coach.yoga5stihiy.ru  

АДРЕС: г.Пенза, ул. Каляева 7в, оф. 213, студия йоги и стретчинга "5 стихий"

 Все участники семинара получают скидку 15% на заказ гамаков.