Хатха-йога, новая группа

Хатха-йога – это оптимальный вариант йоги для начинающих.

Асаны (позы) основаны на удержании статичных (неподвижных) поз, что идеально для начинающих практиков: это позволяет заниматься йогой даже неподготовленным людям и тем, кто страдает от хронических болезней.

Асаны укрепляют и развивают не только скелетно-мышечный корсет: правильное выполнение различных поз мягко массирует внутренние органы и стимулирует гормональные железы, устраняя застой крови и препятствуя накоплению токсинов. Поэтому один из наиболее очевидных результатов от регулярной практики хатха-йоги: комплексное укрепление здоровья.


Развивая свое тело, учась чувствовать его, укрепляя здоровье, улучшая координацию и баланс, человек достигает глубокого расслабления ума.

 

Расписание: Ср 20:00 - 21:15, Сб 19:00 - 20:15


Преподаватель: Вероника Калоу

 
 Запись по тел. 25-85-77
 
 
Набор в группу по хатха-йоге
0 197

Комментарии

    Пока никто не оставил комментарий. Будь первым!

    Оставить комментарий

    Свяжитесь с нами

    Приходите в гости

    ул. Каляева 7 В, 2 этаж. оф. 213

    Пн-Вс с 09:00 до 22:00

    Звоните нам

    +7 (8412) 25-85-77

    Пишите нам

    yoga5stihiy@yandex.ru

    Записаться на занятие

    После отправки сообщения, мы свяжемся с Вами, чтобы уточнить детали