Я СТЕСНЯЮСЬ

Я СТЕСНЯЮСЬ

Удивительно, но мы, взрослые люди, очень часто стесняемся чего-то и это может мешать нам жить, а также мешает и в наших занятиях.

Скованность, тревога, беспокойство и стеснение - вот примерный перечень чувств, которые испытывает новичок в окружении подтянутых, спортивных людей.

Нет ничего страшного в том, что, придя на занятие впервые, вы чего-то не знаете, что-то получается не с первого раза или так, как у соседа справа, так как хотелось бы-это нормально!

Эти люди, которые занимаются с вами когда-то тоже были не в самой лучшей форме. Они преодолели стеснение, вышли за собственные рамки. Значит, сможете и вы.

Главное, что вас должно волновать, — вы, ваше состояние здоровья и та цель, которую вы хотите достигнуть.

Работа над телом не любит спешки, суетливости, надрыва и уж тем более стеснения, а любит грамотный подход.