Женские практики
Занятия женскими практиками направлены на гармоничное развитие женщины.
Они включают в себя:
- практики для тела (несколько видов женской гимнастики, женскую йогу, цигун, даосские практики и т.п.);
- медитации (различные техники работы с сознанием и подсознанием);
- энергетические практики.
Практики для тела
Практики для тела помогут научиться чувствовать женские мышцы и управлять ими, узнать больше о своем теле, о взаимосвязи своего эмоционального и физического состояния. Специальные техники помогут раскрепостить область таза, включить и укрепить мышцы живота в гармоничном для женского организма варианте, раскрыть и расслабить грудную клетку.
Медитации
Медитация поможет:
- Научиться контролировать поток мыслей, не тратить время и силы на обдумывание ненужных вещей. Контроль над мыслями дает более четкое и ясное видение жизненных ситуаций, умение отделять свое мнение от навязанного обществом, отсюда и способность легко делать выбор, принимать правильные решения.
- Разобраться во внутренних конфликтах, отпустить ненужные эмоции, которые мешают жить, проработать и убрать страхи.
- Сменить негативное мышление на позитивное, научиться расслабляться и в полной мере радоваться событиям своей жизни.
- Стать более спокойной и уравновешенной. Спокойно реагировать на жизненные трудности. Научиться контролировать свое настроение и эмоции.
Энергетические практики
Включают в себя практики из различных школ и течений. Они направлены на улучшение состояния здоровья, на разрешение жизненных ситуаций, исполнение желаний и т.д. Специальные техники направлены на работу с чакрами, каналами, меридианами, тонкими телами, усиление и гармонизацию женской энергии. Все вместе практики помогут избавиться от энергетических блоков и старых программ, увеличить свой энергетический потенциал и благотворно воздействовать на определенные сферы жизни.
Больше полезного по подписке!
Оставайтесь в курсе наших обновлений! Подпишитесь
на новости и получайте еженедельную рассылку от нас.
Свяжитесь с нами
Приходите в гости
ул. Каляева 7 В, 2 этаж. оф. 213
Пн-Вс с 09:00 до 22:00
Звоните нам
+7 (8412) 25-85-77Пишите нам
yoga5stihiy@yandex.ruЗаписаться на занятие
После отправки сообщения, мы свяжемся с Вами, чтобы уточнить детали