Отзывы

Марина Сураева

28 ноября 2019, 00:15

О студии я узнала случайно, увидев рекламу ВКонтакте. В то время я не посещала никакие спортивные занятия, но хотелось попробовать что-то интересное и полезное, и я решилась записаться на аэрострейчинг. Я не ставила перед собой грандиозных целей (сесть на шпагат и т.п.), просто хотела улучшить физическую форму да и просто отдохнуть после рабочего дня. Поначалу было достаточно непривычно заниматься на гамаках, даже страшно было висеть в перевернутых позах, но страх быстро прошел, и занятия стали приносить только удовольствие. После некоторого времени регулярных тренировок я стала замечать прогресс, мышцы стали лучше тянуться, упражнения выполнять стало легче. Мне очень нравится, что занятия подходят для людей с любым уровнем физической подготовки и во время каждого занятия мы делаем упражнения на все группы мышц. Занимаясь регулярно, я поняла, что могу достичь лучших результатов.

Наталья Корчагина

01 апреля 2019, 09:45

Еще зимой я открыла для себя fly-стретчинг! Это оказывается такая крутая вещь! С самого первого занятия после каждой тренировки я была такая измученная, т.к. Елена дурака нам валять не давала. Но это был такой кайф! Лена - замечательный тренер, наставник, да и просто, как человек. На занятиях у нас всегда душевная и теплая атмосфера) Мы можем вместе и посмеяться, дружно поныть после тяжелого упражнения. Но самое главное, все мы видим результат того, что вкладывает в нас Лена! Поэтому еще раз спасибо за все! Так что девочки, все бегом в "5 стихий"! Тут просто невероятно!

Алиса Юдина

04 февраля 2019, 16:30

Про занятия в гамаках.Очень и очень рекомендую!Всем тем,кто ведет малоподвижный образ жизни,у кого от сидячей работы спина колесом,а фигура типа "мадамСижу"-смените её на "мадамВисю"!))Вообще,с гамаками заниматься не только полезно,но еще и весело!И приятно!Моё тело радовалось,вот прям блаженствовало от этих скруток и потягушек в воздухе.Занятия разнообразные,на растяжку,на силу-не заскучаете.На аэро-стретчинге я вспотела уже на разминке)Там всё шустренько происходит.Йога далась легче.Но мышцы болели и после первого,и после второго.Моя спина передает привет остеохондрозу и говорит: "Боже,храни гамаки и наших инструкторов!"Люди,пользуйтесь этим!Попробуйте!

Софья Байгина

02 декабря 2018, 12:23

На йогу в гамаках хожу чуть меньше двух лет. Сказать что это спасение для моей больной спины - ничего не сказать. Пришла я на йогу сразу после того как протрузия в поясничном отделе напомнила о своём существовании так, что не лечь ни встать. И за это время пока ни разу ко врачу не обращалась. Так вот, вытяжение позвоночника на занятиях проходит плавно и под надзором опытного тренера Екатерины Белой. Мы теперь столько всего можем, о чем раньше даже и подумать не могли. Помимо всего прочего на занятиях происходит эмоциональная перезагрузка после насыщенного трудового дня. Всем очень рекомендую!!!
Катюша, отдельное спасибо тебе за то что делишься с нами своими знаниями и всей нашей любимой группе за тёплую позитивную атмосферу!!!

Ольга Битюцкая

01 декабря 2018, 11:15

На Аэройогу первый раз меня привела подруга ещё в прошлом году. За что ей большое спасибо. Продолжительное время мучалась от болей в спине и шее. Аэройога помогла мне восстановится, и физически и душевно. Особенно мне нравятся асаны, растягивающие позвоночник, особенно актуальны для моей больной спины. Состояние невесомости и ощущение полёта расслабляет, и каждое занятие как-будто впитывает накопившуюся отрицательную энергетику и на душе становиться хорошо и спокойно. Огромное спасибо за всё замечательному тренеру Екатерине Белой.